5月28日消息，张大爷患有高血压多年，前段时间总感觉浑身乏力、腿脚发软，
可让他没想到的是，自己乏力症状不仅没有缓解，反而越来越严重，送医检查才发现患上了重症高钾血症，最终不得不住进了ICU！
数据显示，每100克香蕉含钾约280毫克，一根中等大小的香蕉，钾含量十分可观，健康人群依靠肾脏可以正常代谢、排出多余钾元素，每天吃1~2根香蕉完全安全，但长期、无节制地大量食用，会让钾元素持续在体内堆积。
钾是维持心肌跳动、神经和肌肉运转的关键物质，血钾失衡最先攻击心脏。
生活中很多人存在 “补钾越多越好” 的误区，香蕉、橙子、土豆、牛油果等都属于高钾食物，肾功能不全者、高血压肾病患者、长期服用保钾类药的人群，以及老年人都需要严格控制摄入量。
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